Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2017
|
86,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3435 kcal
|
Gras: 35,84g | Prot: 180,64g | Carb: 600,35g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Kiwi, Pesche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati, Zucchine. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Zucchine. Snacks/Altro: Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Mela Verde, Bresaola. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di simone.cervati
|