Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2017
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2339 kcal
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Gras: 60,13g | Prot: 81,54g | Carb: 368,60g.
Colazione: Uva, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Caffè (Espresso), Milbona Soia Drink Naturale. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, d'Aucy Piselli Fini, Riso, Carote, Aglio, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Noci, Succo di Prugne, Heinz Senape, Salumieri di Irgoli Salsiccia tipo Calabra, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Uovo, Jaus Pane di Segale, Patate, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Aglio, Cipolle, Carote. Di più...
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3204 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora e 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Studiare (Studio) - 5 ore, Cucinare - 20 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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