Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2017
|
90,9 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1888 kcal
|
Gras: 108,32g | Prot: 61,60g | Carb: 176,77g.
Colazione: Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Телец Сосиски Баварские, Хлеб Черный, Сахар, Кофе с Молоком. Pranzo: Вареники с Картошкой, Помидоры, Rich Грейпфрутовый Сок, Слобода Майонез. Cena: Помидоры, Баклажаны Гриль, Макароны Отварные, Rich Грейпфрутовый Сок. Snacks/Altro: Биомакс Кефирный 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Челны Холод Пломбир в Вафельном Стаканчике Гост, Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Виноград, Семечки. Di più...
|
|
2692 kcal
|
Esercizio:
Golf (a piedi) - 20 minuti, Leggere - 4 ore, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nadeja1823
|