|
Жор жор жор, ем, уже не лезет, а все еще хочется есть... Связываю это с новым тренером и его тренировочной программой с ГОРАЗДО большим объемом нагрузки чем обычно - вчера за 1 одну тренировку дал на грудь и трицепс в полтора раза больше нагрузки чем обычно в неделю даю.
|
106,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|