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Mi peso dopo 4 giorni trascorsi all'estero, durante i quali ho mangiato ciò che passava in convento...si riprende da dove avevo lasciato
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2085 kcal
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Gras: 35,80g | Prot: 145,16g | Carb: 310,68g.
Colazione: Don Jerez Orzo e Caffè Solubile, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Myprotein Egg White Powder, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Selex Cacao Amaro, Pesca Noce. Pranzo: Select Fagioli Cannellini, Uovo, Riso. Cena: Pesca Noce, Conad Noci Sgusciate, Athena Tonno al Naturale, Riso. Snacks/Altro: Tè Pre-Zuccherato, Milbona Skyr Naturale, Pesca Noce, Noci Pecan Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Tè Pre-Zuccherato, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Myprotein Egg White Powder, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Pesca Noce, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Myprotein Egg White Powder, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Di più...
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peso stabile
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