Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2017
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2346 kcal
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Gras: 44,76g | Prot: 159,35g | Carb: 320,22g.
Colazione: Xcore Xtreme Mass Gainer, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Tuorlo d'uovo, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Granarolo Ricotta Light, Esselunga Riso Basmati Rapido, Gallette di Riso, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale. Cena: Estathé Zero Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Asdomar Tonno Naturale, Aia Tacchino Fesa a Fette, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Altro: Gallette di Riso, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Gallette di Riso, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave losengo
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