Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2017
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2050 kcal
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Gras: 37,67g | Prot: 185,08g | Carb: 236,18g.
Colazione: Calvé Burro di Arachidi, Lidl Pagnotta alla Segale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Pagnotta alla Segale, Patate Dolci, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Cena: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Campo Largo Fagioli Rossi, Patate Dolci. Snacks/Altro: Banana, Milbona Cottage Cheese, Certossa Pane alla Segale, Affettati in Famiglia Tacchino Arrosto (Prodotto Ufficiale), Sedano, Banana, Carote, Mela, Lidl Pagnotta alla Segale, Calvé Burro di Arachidi, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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