Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2017
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1974 kcal
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Gras: 58,50g | Prot: 166,61g | Carb: 197,97g.
Colazione: Pesca Noce, Prozis Oat Flakes, Milbona Latte di Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale, Pomodori, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino. Cena: Sunny Nature Gallette di Riso da Agricoltura Biologica, Freshona Sweetcorn (Prodotto Ufficiale), Delizie del Contadino Macinato di Tacchino. Snacks/Altro: Fiorucci Petto di Tacchino Arrosto, Mela, Athena Tonno all'olio d'oliva, Sunny Nature Gallette di Riso da Agricoltura Biologica, Rio Mare Insalatissime Fagioli e Tonno, Certossa Pane alla Segale, Noci, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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