Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2017
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52 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 34,17g | Prot: 68,49g | Carb: 171,62g.
Colazione: Вареное Яйцо, Банан, Царь Хлопья 5 Злаков. Cena: Яичный Белок, Морская Капуста, Треска Отварная, Дикий Рис (Вареный). Snacks/Altro: Кефир 1%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Биолакт для Детей, Фундук, Яблоко. Di più...
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1726 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 41 minuti, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ananashome
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