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Boh, non capisco. se non rassegnarmi al fatto di diventare una balena non so che altro posso fare. immaginavo che per la fine di settembre sarei scesa sotto i 60 e invece sono abbondantemente sopra. dopo una settimana vedendo pesi tipo 61.7 e cose simili... sono davvero seccata, ho ricominciato a nuotare, a camminare, mi muovo tutto il giorno. sento la fame, a volte sbranerei il frigo intero. eppure le cose vanno così. boh, proprio boh!
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1619 kcal
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Gras: 56,84g | Prot: 101,01g | Carb: 182,21g.
Colazione: Mulino Bianco Rigoli, Nesquik Nesquik in Polvere, Latte Parzialmente Scremato, Tè (Infuso), Carrefour Miele Millefiori. Pranzo: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Morato American Burger, Santa Lucia Fette alla Mozzarella, Casa Modena Teneroni. Cena: Prugne, Leerdammer Original, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta, condimento di zucca per pasta. Snacks/Altro: Nescafe Cappuccino, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Torta soffice alla panna, Bulk Powders Nuts About Whey, Bulk Powders Protein Pancake Mix. Di più...
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1954 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 8 ore, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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