Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2017
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61 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1729 kcal
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Gras: 42,08g | Prot: 119,24g | Carb: 211,81g.
Colazione: Conad Pane 8 Cereali e Soia, Albume d'uovo, Milbona Latte Scremato UHT. Pranzo: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pane Italiano, Barilla Pasta, Orogel Leggerezza Minestrone. Cena: Coop Pasta Fresca per Pizza, Alival Mozzarella, Mandarino. Snacks/Altro: Malga Paradiso Yogurt Stracciatella, Latteria Yogurt Magro Bianco, Sunny Nature Mini Gallette di Mais Bio. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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