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Noch 2 Stunden arbeiten dann 2 Wochen Urlaub
Montag ab nach Holland ans Meer
Ohne Waage, ohne aufschreiben
War so lange tapfer und eisern da muss ich wohl versuchen mal zu genießen
Ob ich das noch kann????!???
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2062 kcal
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Gras: 103,39g | Prot: 90,79g | Carb: 180,53g.
Colazione: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Expressi Latte Macchiato, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Pranzo: Mandarine, Kaffee mit Milch. Cena: Wagner Die Backfrische Speciale mit Frühlingskräuter-Pesto. Snacks/Altro: Seeberger Gebrannte Mandeln. Di più...
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1960 kcal
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Esercizio:
Guidare - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Genießen bedeutet "schön" Essen und Trinken nicht "völlerei" ;-)
30 set 17 da utente: marcothebrain
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Marco hat Recht! Genieße die verschiedenen Geschmacksrichtungen, probiere etwas neues, rieche, schmecke, spüre die Konsequenzen. Hab' Spaß! Das wird toll!!! 😃😃😘😘👍👍💛💛
30 set 17 da utente: Luise Freiheit
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Die Konsistenzen! Konsequenzen gibt es dann wohl eher bei Völlerei als beim Genießen! 😉😃
30 set 17 da utente: Luise Freiheit
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Schönen Urlaub! Wird schon gut gehen. Nach deinem bisherigen Erfolg, weist du ja wie's geht ☺
30 set 17 da utente: Monesa70
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Ich versuche mir mal ne Pommes zu gönnen und zu genießen
Falls ich nur nörgel muss ich wohl alleine zurück fahren 😊
30 set 17 da utente: liesel1234
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30 set 17 da utente: *Skorpion-Queen*
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30 set 17 da utente: emmra
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Also, ich bin heut und morgen in Holland und es ist wunderschön, ich genieße alles. Es gab auch nur gesunde Sachen mit P. Poffertjes, Pommes, Pofteis und Pier. 😇 dafür auch nur gelaufen, im Meer gewesen und in der Sauna. Alles im Rahmen. Das geht schon.
30 set 17 da utente: xVax
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Bier mag ich eh nicht gern, das wird kein Verzicht
Aber meine Mutter hat zB snickers Schnaps gemacht
Und den liebe ich 😍
4 Tage mal bisschen sündigen wird mich nicht umbringen
01 ott 17 da utente: liesel1234
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Genießen verlernt man nicht!
Ich wünsche dir eine schöne Zeit in Holland!
Genieße die Skibbelinge (Backfisch).🙋
01 ott 17 da utente: Amigo45
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Storia del Peso di liesel1234
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