Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2017
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 31,48g | Prot: 88,94g | Carb: 163,76g.
Colazione: Mini Strudel Mela Bio, Caffè Espresso, Milbona Latte Scremato UHT. Pranzo: Coraya Surimi, Findus Filetti di Merluzzo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Farina di Mais. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Polenta Valsugana Polenta, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Funghi Champignon, Conad Biete Erbette. Snacks/Altro: Activia Yogurt Zero Ananas, Perugina Fondente 70%, Pane Italiano. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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