Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2017
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3412 kcal
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Gras: 35,02g | Prot: 180,16g | Carb: 600,69g.
Colazione: Life Mandorle Sgusciate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Miele, Kiwi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Pesche. Pranzo: Zucchine, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Melanzana, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pane Integrale, Mela Verde, Fesa di Tacchino, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di simone.cervati
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