Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2017
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2183 kcal
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Gras: 92,85g | Prot: 174,24g | Carb: 162,08g.
Colazione: Pesca Noce, Nick Peanut Butter, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Delizie del Contadino Bocconcini di Tacchino. Cena: Pomodori, Bofrost Caponata alla Siciliana, Prosciutto Crudo, Parmacotto Prosciutto Cotto Arrosto. Snacks/Altro: Certossa Pane alla Segale, Beretta Petto di Tacchino al Forno, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Senfter Speck Alto Adige, Mela, Noci, Athena Tonno all'olio d'oliva, Sunny Nature Gallette di Riso da Agricoltura Biologica. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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