|
За первые пару недель сбросила около 1,5 кг. А теперь, каждый грамм даётся с боем. И бесконечные качели. То плюс, то минус. Взвешиваюсь каждое утро, но не всегда пишу. Надо реже
взвешиваться. Хотя, с другой стороны, пусть будет минус сто грамм в неделю, но навсегда. И, главное, что это не диета, а образ жизни и он мне начинает нравится.
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1327 kcal
|
Gras: 60,98g | Prot: 117,91g | Carb: 76,96g.
Colazione: Помидоры, Хлебец, Семга Слабосоленая, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Морская Капуста, Лук, Слобода Майонез, Магнит Минтай Отварной. Cena: Велком Колбаса Сырокопченая Романо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Кефир 1%. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|