Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2017
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97,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2368 kcal
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Gras: 140,50g | Prot: 157,44g | Carb: 66,45g.
Colazione: bolero, aceite de coco, myprotein micelar, Semilla de chía. Pranzo: Queso Provolone, Hacendado Escalivada. Cena: Chorizo, Guisantes, Cebollas, Huevo, Clara de Huevo. Snacks/Altro: Cerveza, Tomates Cherry, Palacios Chorizo Extra. Di più...
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2904 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 55 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di basajaun666
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