Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2017
|
87 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1822 kcal
|
Gras: 67,46g | Prot: 125,21g | Carb: 180,38g.
Colazione: Сливы, Valio Сыр Тильзит 45%, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Pranzo: Карусель Салат Морковь по-Корейски, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Шницель Куриный. Cena: Яблоко, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Valio Сыр Чеддер, Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Gaspari Nutrition Аминокислоты. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Batmanstar
|