Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2017
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2373 kcal
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Gras: 46,48g | Prot: 147,70g | Carb: 338,91g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Tuorlo d'uovo, Banana, Vital Nature Latte di Avena, Prozis Mass Gainer. Pranzo: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale Cotto a Vapore, Esselunga Riso Basmati Rapido. Cena: Patate Dolci, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Sadia Tagliata di Pollo, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Altro: Fage Total 0%, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Jocca Fiocchi di Latte. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave losengo
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