Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2017
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2144 kcal
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Gras: 93,90g | Prot: 131,21g | Carb: 187,62g.
Colazione: Lidl Latte Intero, Pesca Noce, Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Fiocchi d'avena, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Cotoletta alla Milanese, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Riso Bianco. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Fabbri Latte di Cocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Tonno in Olio (in Scatola), Esselunga Fagioli Cannellini, Pasta con Verdure. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiomalorgio
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