Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2017
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80 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1062 kcal
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Gras: 27,30g | Prot: 93,67g | Carb: 84,98g.
Colazione: Sir Winston Tea Tè Verde, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Pranzo: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Lenticchie Bollite. Cena: Vino Rosso da Tavola, Coop Macinato di Suino e Bovino, Albume d'uovo Cotto. Snacks/Altro: Pesca Noce, Stuffer Yougurt 0%, Pesca Noce, Stuffer Yougurt 0%, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Di più...
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2369 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Petbatti
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