Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2017
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1745 kcal
|
Gras: 44,99g | Prot: 174,64g | Carb: 159,37g.
Colazione: Belbake Mandorle Californiane, Nostromo Filetti di Tonno all'olio d'oliva, Pane Integrale. Pranzo: Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano), Delizie del Contadino Macinato di Tacchino. Cena: Develey Dressing con Erbette, Freshona Sweetcorn (Prodotto Ufficiale), Carrefour Hamburger di Pollo. Snacks/Altro: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Carrefour Arrosto di Tacchino, Banana, Certossa Pane alla Segale, Avocado. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|