Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2017
|
80 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1883 kcal
|
Gras: 34,93g | Prot: 174,68g | Carb: 209,11g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Sticky Toffee Pudding Flavour, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Wasa Original. Pranzo: Cento Bontá Pecorino 70% e 30% Formaggi Stagionati, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Riso Basmati. Cena: Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Couscous, Cento Bontá Pecorino 70% e 30% Formaggi Stagionati. Snacks/Altro: Wasa Sesame & Sea Salt, Myprotein Impact Whey Sticky Toffee Pudding Flavour, Pavesini Pavesini al Cacao. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
|