Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2017
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2852 kcal
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Gras: 47,38g | Prot: 167,59g | Carb: 438,76g.
Colazione: Noci, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Banana, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina di Mais, Vivi Verde Coop Farina di Kamut Biologica. Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 0%, Spezzatino di Vitello, Sasso Olio d'oliva, Gallo Riso Basmati, Radicchio Rosso. Cena: Villadoro Italia Olio Extra Vergine di Oliva, Cascina Italia Ovosnello. Snacks/Altro: Banana, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Basmati, Noci, Jerusalem Matzot Pane Azzimo Integrale. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ThomasTill
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