Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2017
|
91 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1319 kcal
|
Gras: 26,79g | Prot: 151,38g | Carb: 119,62g.
Colazione: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Мистраль Гречка. Pranzo: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Пятерочка Лук Репчатый, Кефир 1%. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 1%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di icecold2007
|