Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2017
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 42,30g | Prot: 67,76g | Carb: 136,96g.
Colazione: Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Жареное Яйцо. Pranzo: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), De Cecco Тальятелле со Шпинатом. Cena: Кабачки Тушеные, De Cecco Тальятелле со Шпинатом, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Snacks/Altro: Яблоко Голден, Ягоды. Di più...
|
|
1780 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 9 ore, Apple Health - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arodaxis
|