|
Domenica
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1966 kcal
|
Gras: 72,19g | Prot: 172,50g | Carb: 161,72g.
Colazione: Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. Pranzo: Pomodori, Lidl Macinato di Bovino Adulto Scottona. Cena: Broccoli Cotti (da Freschi), Peperoni Rossi Dolci, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Bennet Pane Integrale a Fette, Noci, Banana, Lidl Pane di Segale, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|