Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2017
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3720 kcal
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Gras: 40,20g | Prot: 182,52g | Carb: 660,62g.
Colazione: Life Nocciole Sgusciate Tostate, Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Kiwi, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Melanzana, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pane Comune, Mela Verde, Fesa di Tacchino, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di simone.cervati
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