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Ricarica +150gr carbo
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71 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3069 kcal
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Gras: 34,75g | Prot: 242,73g | Carb: 432,48g.
Colazione: WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Natura in Festa Gallette di Grano Saraceno, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Natura in Festa Gallette di Grano Saraceno, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. Cena: Tonno Fresco, Conad Riso Basmati, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Gallette Grano Saraceno, Bresaola, Carbo, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Natura in Festa Gallette di Grano Saraceno, Ki Gallette di Grano Saraceno. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michele1984@
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