Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2017
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1865 kcal
|
Gras: 45,14g | Prot: 172,88g | Carb: 186,25g.
Colazione: Prozis Oat Flakes, Carrefour Pistacchi in Granella, Banana, Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Lidl Pane di Segale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Marysol Tonno all'olio d'oliva. Cena: Lidl Macinato di Bovino Adulto Scottona, Carote Cotte, Campo Largo Ceci. Snacks/Altro: Lidl Pane di Segale, Bertolin Mocetta di Bovino, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Lidl Pane di Segale, Banana, Nick Burro di Arachidi. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|