|
утренние замеры. я встала отекшая, вчера на ночь поела креветок. и сушило пол ночи. вес 91. талия 96. живот 109 грудь 93, попа 107. бедра 104
|
90,7 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 27,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1415 kcal
|
Gras: 39,15g | Prot: 153,37g | Carb: 113,09g.
Colazione: Вареное Яйцо, Мистраль Гречка, Кофе с Молоком. Pranzo: Куриное Филе. Cena: Кефир 1%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Altro: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Простоквашино Кефир 1%. Di più...
|
peso stabile
|