Diario di Frantoio, 09 ott 17

Da oggi ricomincio 💪🏻💪🏻
64,7 kg Perso fino ad ora: 3,3 kg.    Rimanenti: 7,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1501 kcal Gras: 77,37g | Prot: 55,57g | Carb: 140,76g.   Colazione: Kellogg's Corn Flakes al Cioccolato, Valsoia Latte di Soia Light. Pranzo: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Cena: Bonomelli Camomilla Filtrofiore. Snacks/Altro: Misura Crackers di Soia, Lindt Cioccolato al Latte, Ventura Noci Sgusciate. Di più...
1712 kcal Esercizio: Pulizia - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Frantoio


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