Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2017
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 21,96g | Prot: 114,02g | Carb: 208,05g.
Colazione: Latte (Magro), Macri Cappuccino Latte Magro, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Ecor Uvetta Sultanina, Macri Why Perfect Whey. Pranzo: Ketchup, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pomodori Ciliegini, Fumaiolo Piadina Light, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Haribo Rotella Liquirizia, Cappuccino con Pochi Grassi. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di macri piacentini
|