Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2017
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3179 kcal
|
Gras: 75,03g | Prot: 182,52g | Carb: 455,81g.
Colazione: Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Life Nocciole Sgusciate Tostate, Miele, Kiwi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Fini Gnocchetti Tirolesi, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Snacks/Altro: Life Nocciole Sgusciate Tostate, Fesa di Tacchino, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Pane Integrale, Mela Verde, Life Nocciole Sgusciate Tostate, Pane Integrale, Mela Verde, Fesa di Tacchino. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di simone.cervati
|