Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2017
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3877 kcal
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Gras: 15,30g | Prot: 162,34g | Carb: 670,81g.
Colazione: Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Prugne - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Nestlé Corn Flakes - MM. Pranzo: Now Foods Ultra Omega 3, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Tabella INRAN Cavolo Cappuccio Verde Crauti - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Alce Nero Spaghetti Farro - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: F2 Full Force Supercarb Slow - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, De Cecco Fusilli Kamut De Cecco - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Supercarb Fast - MM, Merluzzo - MM, Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Patate Dolci Americane - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Zuegg Marmellata 100% Albicocche - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Fior di Loto Farina Integrale di Miglio Fior di Loto - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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