Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2017
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1345 kcal
|
Gras: 40,96g | Prot: 100,94g | Carb: 151,64g.
Colazione: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков. Pranzo: Tassimo Капучино, Банан, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Cena: Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Макарун, Bonduelle Кукуруза, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Altro: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Чернослив, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Di più...
|
|
1720 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 41 minuti, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ananashome
|