Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2017
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1659 kcal
|
Gras: 32,52g | Prot: 86,29g | Carb: 247,69g.
Colazione: Weider Protein 80 Plus, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сушеная Клюква, Сахар, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Яичный Белок, Марукамэ Терияки Чикен Дон. Snacks/Altro: Corny Big Cranberry, Щедрые Хлебцы Бородинские, EON Energy Drink. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
 Commenti
Так ты в какую сторону двигаешься?! 😉
13 ott 17 da utente: oslo70
|
Оля, тренд на увеличение веса, просто я в конце сентября как-то неожиданно резко прирос, и сильно не только мышцами 😔; поэтому сейчас чуть возвращаю кубики. но концептуально - всё растёт по плану 😅
13 ott 17 da utente: Buhanov
|
Сернжка где фотки кубикаффф??
13 ott 17 da utente: никанету
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Buhanov
|