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Peso di ieri. perchè quello di oggi sarebbe 61.9. 900 grammi presi in un solo giorno di dieta e camminata e pulizie. movimento continuo... insomma, io non ce la faccio più così. muoio di fame, mangerei il mondo, ingurgito beveroni alla proteine che mi fanno vomitare. e questo è il risultato. un altro mese sta trascorrendo senza che io abbia abbandonato di nuovo quel maledetto 6 davanti. anzi, si va sempre in salita, senza sosta. domani mi aspetta pure una festa di compleanno dei bambini.... un disastro, sono stanca di vivere così! :(
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1483 kcal
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Gras: 44,37g | Prot: 91,36g | Carb: 175,21g.
Colazione: Kellogg's All-Bran, Nesquik Nesquik in Polvere, Latte Parzialmente Scremato, Tè (Infuso), Carrefour Miele Millefiori. Pranzo: Kraft Sottilette, Carote, Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Casa Modena Teneroni, Morato American Burger. Cena: Mela, Knorr Cuore di Brodo Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Nescafe Cappuccino, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Cocco Essiccato, Bulk Powders Protein Pancake Mix, Bulk Powders Nuts About Whey. Di più...
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1934 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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