Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2017
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3826 kcal
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Gras: 15,24g | Prot: 162,75g | Carb: 680,75g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Yogurt Olympus Greco 0% Frutta - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Premium Crema di Marroni - MM. Pranzo: Tabella Inran Merluzzo - MM, Alce Nero Spaghetti Farro - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Merluzzo - MM, Molino Rossetto Lievito Madre Integrale - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Alce Nero Miele di Acacia, Mutti Passata di Pomodoro, Curtiriso - Golden Sun Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Merluzzo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Patate Dolci Americane - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Tabelle Inran Prugne - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mandorle. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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