Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2017
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1812 kcal
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Gras: 37,58g | Prot: 159,02g | Carb: 203,84g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Sticky Toffee Pudding Flavour, Muller Yogurt Magro Colato Nocciola, TST Nutrition Higprotein Bar Nocciola&Vaniglia. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Mezze Penne Rigate, Bronzetto Pecorino Romano DOP, Capperi. Cena: Bronzetto Pecorino Romano DOP, Riso Basmati, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno. Snacks/Altro: Kinder Cards. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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