Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2017
|
63 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1211 kcal
|
Gras: 30,21g | Prot: 117,09g | Carb: 124,19g.
Colazione: Мёд, Простоквашино Кефир 1%, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Говяжий Стейк (Только Постный), Помидоры. Cena: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Бахетле Сибас на Пару. Snacks/Altro: Сельдерей, Лимонный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|