|
Cheat
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2564 kcal
|
Gras: 69,71g | Prot: 228,95g | Carb: 246,75g.
Colazione: Lidl Pane di Segale, Nick Burro di Arachidi, Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Lidl Pane di Segale, Carrefour Petto di Pollo a Fette, Freshona Piselli Fini. Cena: Cameo Pizza al Salmone. Snacks/Altro: Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), Mela, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Asiago, Pane Integrale, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|