Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2017
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1931 kcal
|
Gras: 77,12g | Prot: 99,12g | Carb: 100,32g.
Colazione: Помидоры, Тавр Вареная Колбаса Докторская, Яйцо, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Pranzo: Черноголовка Лимонад, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Cena: Французский Салатный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Аджапсандал, Шампиньоны, Картофель, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Altro: Американо, Яблоко, Мирролла Рыбий Жир. Di più...
|
|
2208 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Stare seduti - 6 ore, Leggere - 3 ore, Pulizia - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Doccia - 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di All time
|