Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2017
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2677 kcal
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Gras: 83,34g | Prot: 105,88g | Carb: 361,00g.
Colazione: Bauli Pandoro, Menz & Gasser Marmellata di Ciliegie 100% Frutta, Caffè (Espresso), Milbona Soia Drink Naturale, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Buitoni Pasta Integrale, Succo di Prugne, Mutti Passata di Pomodoro, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, d'Aucy Piselli Fini. Cena: Pasticcini, Carote, Cipolle, Aglio, Patate, Esselunga Coste, Brodo Vegetale, Valfrutta Fagioli Borlotti, Salsa di Soia, Pane Carasau, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Pasticcini, Zucchero di Canna. Di più...
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2236 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 20 minuti, Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Studiare (Studio) - 4 ore, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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