Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2017
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3253 kcal
|
Gras: 200,31g | Prot: 123,09g | Carb: 250,85g.
Colazione: Мёд, BARAMBO Горький Черный Шоколад 85%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Плюшка Московская, Бразильские Орехи, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Грецкие Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Чистая Линия Мацони, Кубанский Молочник Мацони 3,2%. Pranzo: ООО "ПЕРВОЕ ФЕРМЕРСКОЕ ХОЗЯЙСТВО" Яйцо Индюшиное, Вохма Масло Топлёное "Вохма" 99,0%, Азбука Вкуса Паштет Печёночный из Говяжьей Печени, ВкусВилл Пармезан Швейцарский, Лук, Укроп, Красные Помидоры, Мясновъ Лаваш Шоти. Cena: ВкусВилл Пармезан Швейцарский, Инжир, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Сметана 20%, Щи с Мясом. Snacks/Altro: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе Эспрессо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. Di più...
|
|
2015 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 31 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|