Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2017
|
91,1 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 57,74g | Prot: 68,05g | Carb: 182,29g.
Colazione: Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Кофе с Молоком. Pranzo: Heinz Супер Острый Кетчуп, Морковь по-Корейски, Rich Грейпфрутовый Сок, Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная Натуральная (Киты Еды). Cena: Черемушки Лаваш Тонкий, Rich Грейпфрутовый Сок, Яичница, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Гранфор Сыр Тильзитер. Snacks/Altro: Гранфор Сыр Тильзитер, Вино Красное Сухое, Арбуз, Магнит Банан, Магнит Хурма. Di più...
|
|
2395 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Aspirapolvere - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nadeja1823
|