Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2017
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3750 kcal
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Gras: 40,87g | Prot: 182,03g | Carb: 660,45g.
Colazione: Petto di Pollo, Carne, Life Nocciole Sgusciate Tostate, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Pasta Integrale, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Melanzana, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Snacks/Altro: Pane Comune, Mela Verde, Fesa di Tacchino, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di simone.cervati
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