Diario di schnorra, 15 ott 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2017
82,5 kg Perso fino ad ora: 3 kg.    Rimanenti: 4,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1699 kcal Gras: 53,47g | Prot: 80,50g | Carb: 228,60g.   Colazione: Gut & Günstig Schoko Müsli, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Pflaumen. Pranzo: Ochsenherztomate, Bratensoße, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Nudeln (Gekocht). Cena: Bäckerkrönung Roggenmischbrot, Weich Gekochtes Ei, Wolf Thüringer Rotwurst. Snacks/Altro: Penny Markt Kartoffelchips mit Paprika, Almette Balance Natur 16% Fett, Kaufland Zartbitterschokolade, Apfelmus, Nussschokolade, Apfelmus. Di più...
2027 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di schnorra


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