Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2017
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99,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1166 kcal
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Gras: 26,81g | Prot: 58,85g | Carb: 155,00g.
Colazione: Havregrøt lettkokte 80g. Pranzo: Salat Jobb 400g. Cena: Ham and Cheese Sandwich. Snacks/Altro: Tomat 80g, Knekkebrød Husman Wasa, Karveost Kavli, Pærer 120g, Eple Golden 175g. Di più...
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3161 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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