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LUNES 74.0 Me mantuve a pesar del festival de tortilla de ayer.
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74 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1179 kcal
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Gras: 34,88g | Prot: 74,60g | Carb: 145,30g.
Colazione: Leyma Leche Desnatada, Pan de Centeno, Huevo, Zespri Kiwi Green. Pranzo: Brillante Arroz Integral para Microondas, Brócoli, Krissia Surimi Fresco. Cena: Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Incarlopsa Jamón Serrano, Activia Quinoa y Semillas Calabaza, Champiñones. Snacks/Altro: Activia Espelta y Semillas Amapola, Clesa Crema Bombón Desnatado. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Altosvuelos
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